Udako Rollerski ikastaroak

Iraupen eskia ezagutzen baduzu, udarako alternatiba bat daukazu aurrean. Gurpildun eskia ezagutzeko aukera bikaina, kirol ezberdin eta dibertigarria! Uztailean, astebeteko ikastaroak, astelehenetik ostiralera, egunero ordu eta erdiko klaseak.   HELBURUAK -Kirol minoritario hau gazteenen artean zabaldu eta sustatzea. -Iraupen eskia gogoko dutenek, udarako alternatiba bat izatea. -Adin tarte bakoitzaren behar eta nahietara moldatzea. -Jarduera fisikoaz [...]

29 apirila, 2021|Ikastaroak|0 Iruzkin

Udako Piragua ikastaroak

Ekainean eta uztailean, astebeteko ikastaro trinkoak, astelehenetik ostiralera, egunero ordu eta erdi eginez   Helburuak: -Natura eta inguruarekiko jarrera positibo eta arduratsua bereganatzea. -Taldekideen arteko harremana sustatzea. Elkarrekiko errespetua, talde lana eta solidaritate baloreak transmititzea. -Piraguarekiko oinarrizko ezagutza eta gaitasunak garatzea; modu autonomo batean jarduteko. -Oinarrizko palada motak ezagutzea. -Seguratsuna eta komunikazioaren oinarriak ezagutzea   [...]

26 apirila, 2021|Ikastaroak|0 Iruzkin

Udako Mendi Bizikleta ikastaroak

Ekainean eta uztailean, astebeteko ikastaro trinkoak, astelehenetik ostiralera, egunero ordu eta erdi eginez   HELBURUAK -Kirol hau gazteenen artean zabaltzea -Adin tarte bakoitzaren behar eta nahietara moldatzea -Aktibitate fisikoaz eta ingurumenaz gozatzea -Errendimenduaren gainetik heziketa izango da oinarria, ikasiz gozatzea -Tolosako BTT bideak ezagutzea   TALDEAREN KOPURUA Gutxienez 4 lagun eta gehienez 6 (Gehienez bi [...]

26 apirila, 2021|Ikastaroak|0 Iruzkin

Udako Paddle Surf ikastaroak

Uztailean, astebeteko ikastaro trinkoak, astelehenetik ostiralera, egunero ordu eta erdi eginez HELBURUAK: -Natura eta inguruarekiko jarrera positibo eta arduratsua bereganatzea. -Taldekideen arteko harremana sustatzea. Elkarrekiko errespetua, talde lana eta solidaritate baloreak transmititzea. -Padle Surfaren oinarrizko ezagutza eta gaitasunak garatzea; modu autonomo batean jarduteko. -Seguratsuna eta komunikazioaren oinarriak ezagutzea PREZIOA: 50 euro (45 euro bazkideentzat) Talde [...]

26 apirila, 2021|Ikastaroak|0 Iruzkin

Mendi Eskola: 2011 eta 2012ko gaztetxoentzat

Mendiaz ikasteko eta mendiaz gozatzeko!!! Apirilean, maiatzean eta ekainean irteera bana egingo ditugu igande goizetan. Aiako Harriak, Aralar eta Aratz-Aizkorriko txokoak ezagutuko ditugu mendiko heziketako edukiak jorratu bitartean.  Adina: 2011 eta 2012 urteetan jaiotakoak Datak: Apirilak 25, maiatzak 23 eta ekainak 20 Ordutegia: Goizeko 10etan Tolosako Kiroldegiko aparkamentuan geratuko gara eta handik kotxeetan antolatuko gara. Tolosara [...]

16 martxoa, 2021|Ikastaroak|0 Iruzkin

Mendi Eskola: 2009 eta 2010eko gaztetxoentzat

Mendiaz ikasteko eta mendiaz gozatzeko!!! Apirilean, maiatzean eta ekainean irteera bana egingo ditugu igande goizetan. Aiako Harriak, Aralar eta Aratz-Aizkorriko txokoak ezagutuko ditugu mendiko heziketako edukiak jorratu bitartean.  Adina: 2009 eta 2010 urteetan jaiotakoak Datak: Apirilak 18, maiatzak 9 eta ekainak 6 Ordutegia: Goizeko 10etan Tolosako Kiroldegiko aparkamentuan geratuko gara eta handik kotxeetan antolatuko gara. Tolosara [...]

16 martxoa, 2021|Ikastaroak|0 Iruzkin

Baratze Eskola: Martxoaren 18tik ekainaren 17ra

Nondik datoz jaten ditugun barazkiak? Zenbat denbora behar dutehazteko? Noiz erein/landatu behar dira? Zer zaintza behar dute? Galdera hauei guztiei eta gehiagori erantzuna emateko saio ezin hobeak eskainiko ditu Zumardiak Iurramendin duen baratzean. Lurrarekin kontaktu zuzenean eta era dibertigarri batean, natur inguruneari buruzko esperientzia anitz izatea ahalbidetuko duen leku bihurtuko da, ingurunearekin ditugun harremanak eta [...]

2 martxoa, 2021|Ikastaroak|0 Iruzkin

Mendi Bizikleta HELDUAK

Astelehenetik ostiralera 1:30 eguneko   -Lehen eguna Oinarriak: Postura, zentralitatea, pixu aldaketak, oreka, frenatzeak -Bigarren eguna Zirkuitoan: Kanbioak, erritmoak, antizipazioak eta estrategiak. Oreka.  -Hirugarren eguna Oinarrien hobekuntza: Postura aktiboa, oreka, frenatzeak, derrapeak, gurpilak altxatzea -Laugarren eguna Kondukzioa aktiboa: Beasaingo Pumptrackera irteera. Gozamena! -Bosgarren eguna Mendi irteera: Zazpi bideak edo antzekoren bat   LEKUA: Zumardia, Beasain, [...]

5 ekaina, 2020|Ikastaroak|0 Iruzkin

Piragua: Oinarrien hobekuntza, eskimotajea, trabesia eta ur biziak

OINARRIEN HOBEKUNTZA IKASTAROA -Ondo esertzea eta piraguaren personalizazioa -Oinen erabilpena, kanteoak -Punto Duro kontzeptua eta palada aurreratuak -Apoioak eta errekurtsoen sendotzea Helburua: Teknikaren bidez, piraguista sendoagoak sortzea Lekua: Oria ibaia, Zumardiako gunea Ikasle kopurua: Gutxienez 5 eta gehienez 12 Iraupena: 3 ordu Noiz: Ekainak 20 larunbata, 10etatik 13etara Prezioa: 30 euro (bazkideek 27)   ESKIMOTAJE [...]

5 ekaina, 2020|Ikastaroak|0 Iruzkin

Udako Paddle Surf ikastaroak

Uztailean, astebeteko ikastaro trinkoak, astelehenetik ostiralera, egunero ordu eta erdi eginez   HELBURUAK: -Natura eta inguruarekiko jarrera positibo eta arduratsua bereganatzea. -Taldekideen arteko harremana sustatzea. Elkarrekiko errespetua, talde lana eta solidaritate baloreak transmititzea. -Padle Surfaren oinarrizko ezagutza eta gaitasunak garatzea; modu autonomo batean jarduteko. -Seguratsuna eta komunikazioaren oinarriak ezagutzea   PREZIOA: 50 euro (45 euro [...]

4 ekaina, 2020|Ikastaroak|0 Iruzkin